Sağlam Kafa Sağlam Vücutta Bulunur Kompozisyon

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur sözünün anlamı ile ilgili kompozisyon yazınız. Yazıya uygun bir başlık belirleyiniz.

Sağlam bir vücut sağlıklı olmayı ifade eder. Bunun için beslenme spor, hareket ve egzersize ayrıca önem vermek gerekiyor. Çünkü beslenme sayesinde vücudun diri ve güçlü olması için gereken besin miktarları karşılanmış oluyor. Spor ve hareket de metabolizmanın iyi çalışması anlamına geliyor. Bir de yürüyüş, bisiklet sürme gibi egzersizlere önem verirsek hem bedenen hem de ruhen daha sağlıklı bir insan oluyoruz. İşte bunların tamamı ortaya sağlam bir insan çıkarmış oluyor.

Sağlıklı olan bir insan da kendini her anlamda iyi hisseder, sağlıklı düşünebilir. İnsanın sağlam düşünebilmesi vücudumuzun sağlam olması ile yakından ilişkilidir. Vücut hasta olursa ağrımız, sızımız olursa canımız orada olur. Ondan başka bir şey düşünemez duruma geliriz. Yani bedenimizde oluşan bir hastalık tamamen oraya yoğunlaşmamıza neden olur. Bundan dolayı aklımızı iyi kullanamayız. Yani sağlıklı bir şekilde düşünemeyiz. Bu sağlık sorunu bizi zayıflatır, vücudumuzun gücünü azaltır ve düşünme becerimizi de kötü etkiler. Bir karar verme durumunda kalırsak akla ve mantığa uygun karar alamayız. Dolayısıyla vücudun sağlıklı olması gerekiyor ki sağlıklı düşünelim. Bundan ötürü sağlık konusunu göz ardı etmemek oldukça önemlidir. Sağlığımız yerinde olunca düşünürken de bir sıkıntı çekmeyiz.

Sonuç olarak vücudumuza iyi bakmalıyız. Hem beslenme, hem spor anlamında ne gerekiyorsa onlara harfiyen dikkat etmek son derece önemlidir. Bunlar bizi daha güçlü hale getirecektir. Kendimizi moral olarak, vücudun dirençli olması bakımından iyi hissedecek ve sağlam bir bedene sahip olacağız.