Bu bölümdeki metni inceleyerek hasta olmayan sağlığın kadrini (kıymetini) bilmez atasözü ile ilgili kompozisyon yazınca kısaca fikir edinebilirsiniz. Bu yazı için önerdiğim başlık: Sağlığın Bilinmeyen Kıymeti.
İnsanlar hayatta hep daha çok kazanmak, daha iyi yerlere gelmek ve daha büyük başarılara ulaşmak için hırslarının peşinden giderken sağlığın kıymetini umursamıyorlar. Ancak hiç umulmadık bir zamanda hastalanıp da sağlık sorunlarıyla karşılaşınca o zaman dünyada her şeyden daha değerli olanın sağlık olduğunu fark ediyorlar. Bu anlamda hırslarımız, açgözlülüğümüz gözümüzü kör etmiş gibi yaşıyoruz. Halbuki, en çok dikkat etmemiz gereken sağlığımızdır.
Sağlığımız yerinde olmadığı zaman zaten dünyanın en varlıklı insanı olsak neye yarar ki? İnsanlar sağlıklı olduğu zamanlarda sağlık konusunu pek önemsemez. Aslında bu çok yanlış bir tutumdur. Ne zaman hastalıklar baş gösterse sağlığın değeri o zaman anlaşılır. Böyle davranmayıp sağlığımıza gereken önemi zamanında vermeliyiz. Atalarımız bu konuyla ilgili olarak hasta olmayan sağlığın kadrini bilmez diyerek sağlığın önemine dikkat çekmişlerdir.
Sağlık öyle yabana atılacak bir konu değildir. Düşünsenize sağlığımız yerinde olmasa hayatımız ne kadar zor olur, değil mi? Bırakın iş miş yapmayı kendimize bile bakamayız o zaman. Sağlıklı yaşamak için yediğimiz yemeklere, diğer gıdalara çok dikkat etmeliyiz. Bu noktada çorba, sulu yemek, yoğurt, ayran gibi yiyecek ve içecekler ön plana çıkıyor. Ayrıca organik besinler tüketmek sağlık için olmazsa olmazdır. Ne zaman hasta olsak canımızın ne kadar yandığını o zaman anlıyoruz. Sağlık elden gidince kıymeti de anlaşılıyor. Dolayısıyla iş işten geçmeden sağlığımıza yatırım yapmalıyız.
Günlük hayatımızın bir bölümünü sağlık için spor yapmaya ayırmalıyız. Spor yapan kişi yapmayanlara oranla daha dinç ve canlı olur. Yani sağlıklı bir yaşam istiyorsak sporu da elden bırakmamalıyız. Spor yapmanın sağlığa katkısı göz ardı edilemez. Sonuç olarak sağlığın kadrini, kıymetini bilmek için illa hasta olmayı beklememeliyiz. Yaşadığımız şu anda bile her açıdan sağlığa yatırım yapmak daha doğru olacaktır.